«Dårlig dag idag?»
Jeg ser spørrende på psykologen min.
«Hvordan visste du det?»
Hun smiler.
«Når du er oppe, kommer du med stylet hår, knallfarvet lebestift og kjole. Nå kommer du i joggebukse og diger hettegenser, med ringer under øynene og håret i en sky. Det pleier å bety nedetid.»
Busted.
Jeg merker humøromslaget som væromslaget. Jeg har hatt gnagesår i to uker uten å bry meg nevneverdig. Joda, det svir og blør, men det er ikke noe som plaster og pyrisept ikke kan fikse. Nå kjennes de pluteslig ut som krigsskader. Jeg som har løpt oppoverbakker og marsjert lange mil de siste dagene kniper meg i å suppe ned trappen i sneglefart.
Jeg er en bipolarklisjé. Himmelen åpner seg over Oslo og jeg vasser gjennom isregn og klissvått løv. Snøen som fikk meg til å sveve over bakken i går, klumper seg som grusgrå slush langs fortauskanten. Det lukter nattefrost og råtne epler på Tåsen.
Med regnet kommer nedetiden.
Happy Halloween.
Ida Jackson 
19 svar til “Med regnet kommer nedetiden”
Tja. Det var jo i grunn en fin unnskyldning for å kommentere og samtidig fortelle at jeg har en lignende diagnose som det du forteller om her.
Har vært igjennom to perioder med terapi for en del år tilbake og føler vel i dag at jeg har noenlunde kontroll over de verste svingningene.
Hva som har hjulpet meg mest er «stille inn hodet» på en bestemt måte å tenke på når jeg er i dalene. Jeg har da fullstendig beslutningsvegring (selvpålagt) for ikke å ende opp med å gjøre beslutninger (dårlige sådanne) som jeg senere angrer vettet av meg på grunn av.
En annen ting jeg bevisst gjør er å ikke prøve å «få det bedre» i øyeblikket, men heller la det hele gå over av seg selv – noe det som oftest gjør.
Jeg unngår også å snakke for mye på telefon og slikt med folk for ikke å dra de ned i gjørma med meg.
Jupp. Det var min jomfrukommentar her hos deg.
Bjørn Are Solstad’s last blog post..Virrvarr gjør mediehistorie i følge Dagbladet
Vi heier på deg, Virrvarr!
(sitter på gjerdet og dingler med beina og venter på at Virrvarr har lyst til å leke igjen)
(oh, se, snø! *bygge snøballykt med lys i til Virrvarr*)
Opplevelsen av å leve ligger i kontrastene. Jo sterkere kontraster, jo sterkere lever man. Slik er min personlige erfaring. Jeg håper du også kan se det sånn, men på din egen måte.
Trøsten ligger i at du vet nedetiden svinger oppover igjen. Det er godt for meg (og andre lesere) å vite at du har folk rundt deg som tar vare på deg. I mellomtiden kan du jo kjenne etter om ikke denne nedetiden kan brukes til noe?
HvaHunSa’s last blog post..Den ondskapsfulle feminiseringen brer om seg
Okei. Jeg ville heller satt på bob marley.
søstra mi er helt forferdelig bipolar og jeg merker meg at det blir mye verre når utsida ikke stemmer heller. F.eks hvis du ikke har en jobb eller er rakafant i tillegg, og ikke minst, ikke har noen å være sammen med.
Men banan skal visst være bra
lisa’s last blog post..Dagbok 97-98 (fjorten år)
Jeg smilte fra øre til øre da jeg våknet til snøen i går. Bysnø som blir gråvåtmasse er ikke fin, heller ikke holka av frossen is passer for gamle kjærringer som meg 😦
Den lave sola viser alt av støv som både er der og ikke er der, men uansett… jeg liker best høsten og mørket, da er det lov å ha nedetid.
Jeg må vel ikke smile fordi sola skinner?
Graylady’s last blog post..Tordenbloggen
For å skifte signaleffekten av regn – har du prøvd å sette på «It’s raining men» på full styrke? Hos meg utløser det latter nesten uansett, særlig siden den er koblet til en crazy-komisk scene i «Bridget Jones».
Ellers er vel en utladning etter en strålende innsats på Cosmopolitan ikke så overraskende?
Uansett: varmestrøm er rettet mot Tåsen fra Jæren!
Titta’s last blog post..Kurt Aust har gitt meg ”Kaos og øyeblikkets renhet”. Virkelig.
Urk. Bipolare personer er… slitsomme 😉 Men også vidunderlige. Og kreative. Og så mye mye mye mer enn sykdommen. Nedetid kommer, og det vet man godt også som pårørende, hobbypsykolog, skulder og «mer-enn-bare-venner» – så joda.
Men, det er som enkelte floskler sier – man når bunn en eller annen gang, og fra da av går det bare oppover (okei, en stund i alle fall 😉 )
Men ja – høstmørke, stormvær, regn, sludd og ikke minst slapsesnø er ikke egnet til å få humøret til å peke oppover – om man da ikke gjemmer seg i sin egen lille hule, med snop, varm kakao, en god bok, og favorittmusikk på spilleren (som egentlig bør være en platespiller eller i verste fall en kassettspiller, for å få det rette nostalgikicket) og bare slapper av. Men man må lære seg å slappe av – det å ikke gjøre noenting er slitsomt det og, om man ikke har gitt seg selv lov til det.
PoPSiCLe’s last blog post..Musikk: Norsk Rock!
Jeg har også bipolare tendenser. Men mine humørsvingninger kommer uavhengig av vær & vind. Ytre omstendigheter påvirker igrunn lite. Det er i mitt indre det skjer ting. Skifter fra dag til dag. Opp som en løve, og ned som en skinnfell.
Uansett, så skal vi få glitrende solskinnsdager denne hælja, virrvarr!
cox’s last blog post..Svar på litterær quiz
Passe humør for Halloween, kanskje, men det ville nok vært mye bedre å være oppe?
Håper heksene og småjævlene tar med seg nedetiden når de drar sin vei igjen i morgen!
Marina’s last blog post..Seriøst, altså
Veldig godt begrep det der egentlig; nedetid. Kan nok ikke si jeg har en diagnose av noe slag, men har selvfølgelig dager hvor jeg føler meg litt utafor. Og det er som du sier; Verden tolkes ut fra det ståstedet man har på et hvert gitt tidspunkt. Føler man seg nede, så blir alt tolket negativt – mens er man på topp, så er det lite som er negativt. Egentlig finner jeg det litt oppmuntrende …det kommer til å snu, ting kommer til å bli bra igjen 🙂 Kanskje i morgen?
Astrid’s last blog post..Prinsessas halvtårsbursdag
«And you’re east of East St. Louis, and the wind is making speeches
And the rain sounds like a round of applause»
Men regn er egentlig fint, vær man kan kjenne mot kroppen er fint. Vær man kan kjenne er fint. Torden er enda bedre, men regn er egentlig fint. Så mange fine bilder i regnet.
Åå, kjære virrvarr, så trist å høre.
Været i hovedstaden var ikke noe å skryte av i dag, nei (Operasjon Dagsverk var ikke spes. gøy..). Men se på det som en ypperlig unnskyldning til å sitte inne og skrive (ja! Skrive mer!), drikke te, skjenke bikkja o.l.
Stor klem
Maren’s last blog post..Ikke hat meg, men:
Nedetid? Jeg trodde virrvarr.net skulle ha nedetid.
Da hadde jeg fått nedetid.
Sigurd’s last blog post..Kommunestyremøte
I morgen er det atter en dag, så opp med hodet, fordi den er annerledes enn i dag!
God bloggpost, forresten!
Du har i alle fall prestert å få liv i bloggen min igjen! Det hadde ikke skjedd uten deg:)
Det er litt kjekt å blogge igjen. Føler jeg får ut ting som jeg ikke har hatt et forum for på en stund. Håper den holder seg levende:)
Klem fra meg også! Take care!
Lene’s last blog post..Slutten på årets tomathøst
Jeg sender deg en klem – og en pakke i posten.
Hanne’s last blog post..Fredagsdiktet: En blödande ros
Uh-huh… Reds turning blue? Det er da jeg blir bekymret.
På den annen side, Virrvarr:
Opp med hodet! Over skyene er himmelen alltid… Vel, du vet.
Jarle Petterson’s last blog post..Bare islendingene melder seg inn…
Nedetid er noe dritt. *klem*
Lin’s last blog post..8 ting jeg gleder meg til denne vinteren