Jeg har bursdag i dag. 
Dette er det jeg har lært - 37 lærdommer fra 37 år. 

1. Du kan klippe av de tynne silkebåndene inne i topper og kjoler, de har ingen funksjon og de stikker ut når du minst venter det. 
2. Når du forteller folk om hvor mye du hater deg selv, forteller du folk om oppveksten din, selv om du ikke nevner den med et ord. 
3. Gi til Internett og Internett skal gi til deg. Ikke tenk at du skal "promotere" eller "posere", sett frem mat til det mektige Internett hver dag, og det mektige Internett skal mate deg. 
4. Les bruksanvisningen og start maskinen på nytt. 
5. Du kommer ikke til å bli noen andre enn deg selv, du kommer til å bli mer og mer deg selv. Bruk tiden på å omfavne deg selv, ikke fikse deg selv. 
6. Hils på hunder.
7. Du misliker ikke kroppen din. Du ER kroppen din. Den er ikke et objekt. 
8. Du finner ut av det. Du har YouTube og Google og du kan ringe en venn. Ikke gruble, undersøk og prøv, ring Skatteetaten, se en instruksjonsvideo, prøv en gang til. 
9. Det viktigste jeg har lært meg er markedsføring og teknologi, eller som jeg liker å kalle det: Å Internette. Du lærer det gjennom å gjøre. Ikke ta etterutdanning. Bruk det som bor i dingsebomsen din til å lage noe. 
10. Skriv før du scroller. 
11. Du kan løpe fra problemene dine - hvis du faktisk løper en tur. 
12. Be om hjelp før du har begynner å drukne. Det er lettere å hjelpe noen som ikke må reddes. 
13. Du liker mest sannsynlig det samme du likte da du var ung. Jeg morer meg fremdeles med Magic the Gathering, World of Warcraft og Terry Pratchett. Du trenger ikke reise på retreat, du kan finne Lilo og Stich på Disney +.
14. Gå gjennom bankutskriften din jevnlig, det er utrolig hvor mye rart du kan slutte å bruke penger på som du hadde glemt du betalte for. 
15. Unfriend alle du ikke hadde hilset på hvis du traff dem på gata. Blokk alle du er stresset for at skal se innleggene dine. Du skylder ingen Internettet ditt. 
16. Hvis du ikke liker oppgaven du gjør akkurat nå, så kan nok AI gjøre den. 
17. Gjør det for hånd, med fyllepenn. 
18. Omfavn den indre jåla. Du likte neglelakk og parfyme da du var fem år, du liker det fortsatt. 
19. Kjipe kommentarer, rare og ikke så velmente råd og passiv aggressive utspill forteller deg noe om dem som kommer med utspillet og har ikke noe med hvem du er.
20. Du kan være uendelig åndelig, spirituell, religiøs og kritisk og skeptisk på samme tid, du kan være myriader og selvmotsigende og du skylder ikke noen å ha en sammenhengende metafysikk. 
21. Husk kvittering.
22. Du er hverken verdens beste menneske eller verdens smarteste person, du er helt unik og helt vanlig og ingen bryr seg så veldig mye om deg og elsker deg på samme tid, slapp av. 
23. Du skal spise hver dag, bruk tid på å levle cooking i livets store spill. 
24. Veien til god helse er å bli skikkelig god til å tilberede grønnsaker. 
25. Du kan alltids be folk dra til helvete i morgen isteden. 
26. Ta en lur. 
27. Les lyrikk. 
28. Du har ikke ansvar for andres følelser, du har ansvar for å oppføre deg med integritet. 
29. Alle som har opplevd noe traumatisk, skammer seg over det. Det er et fenomen som heter traumeskam, ikke et tegn på at du er føkka fra naturens side eller at det var din feil. 
30. Føl følelsen, ikke jag den vekk. Promp når du må prompe, ikke hold den inne. Det kan være hensynsfullt å gå på do mens du hylgriner/stinker ned omgivelsene, men LET IT RIP!
31. Alle får vondt i bena av høyhælte sko. 
32. Kjøp større klær når de gamle blir for små. 
33. Kast gamle notatbøker, du er ikke et arkiv. 
34. Fortell Internett hva du driver med. Ingen kan kjøpe, heie, komme og høre på, like eller bli med hvis du holder kjeft. 
35. Hvis du ikke er litt vettskremt og skjermflau og føler deg sosialt ukomfortabel, så tar du for lite risiko. 
36. Ikke gruble. Prøv og se hva som skjer. 
37. Sjekk hvor du er i syklusen når du hater hele verden. Det er (mest sannsynlig) dag 29.